Las relaciones saludables son clave cuando hablamos de bienestar integral. No hay duda de que juegan un papel fundamental: nos permiten desarrollar habilidades sociales y mantener un equilibrio mental y emocional. Esto es aún más relevante en la actualidad, donde el ritmo de vida se torna complejo y se pierde el valor de lo real que da una amistad y un relacionamiento sincero.
Juan Manuel, en esta nueva cápsula, nos habla sobre cómo podemos empezar a trabajar en pro del beneficio de nuestro bienestar emocional, físico y mental. Él hace énfasis en que las relaciones saludables son un eje primordial a lo largo de nuestra vida y que, a través de ellas, encontramos una alternativa para alivianar las cargas y el estrés que enfrentamos día a día.
Actitud positiva, eliminar la ansiedad por lo que vendrá, practicar la gratitud y cuidar la salud física son algunos de los factores que Correal asegura son eslabones que, junto con la conexión que tenemos con los demás, harán que logremos un estado de plenitud.
Escucha este nuevo capítulo, sonríe cada mañana y comparte este podcast con tu mejor amigo y con quien crees que deberías tener mejor relación.
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