Únete al reto deportivo: ‘27 M, Bogotá llena de vida’ y ejercítate con tan solo 15 minutos
Bajo el lema ‘Bogotá llena de vida’, la Alcaldía de Bogotá, a través del IDRD, se une este 27 de mayo al ‘Día del Desafío’, una iniciativa que busca que…
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El consumo del tabaco produce 3,5 millones de muertes al año y, a diferencia de lo que se piensa comúnmente, no solo afecta a los pulmones. Conoce aquí el daño…
En Colombia las personas mayores de 70 años deben permanecer, por ahora, en sus casas para protegerse del Coronavirus, convirtiéndose este tiempo de confinamiento en una oportunidad para redescubrir sus…
¿Te ha pasado que al poco tiempo de haber comido vuelves a sentir la sensación y necesidad de volver a comer? Esto es lo que se conoce como hambre emocional,…
Si sientes un dolor muy fuerte que recorre la parte trasera de la pierna hasta el pie, probablemente sufras de la ciática. Aunque esta no es una enfermedad, sí puede…
En medio de la crisis económica actual por el covid-19, no hay duda de que los hábitos de consumo han tomado un nuevo rumbo; además la percepción de muchas personas…
La ansiedad es una reacción que puede experimentar cualquier persona, en ocasiones se manifiesta con una sensación de angustia, presión en el pecho o deseos de escapar.¿Cómo controlar una crisis…
Durante el aislamiento es difícil exponernos al sol, fuente esencial para obtener la vitamina D y como en estos momentos salir a dar un paseo no es viable, te contamos…
Mantener una comunicación asertiva con su equipo de trabajo y clientes en tiempos de crisis es la clave para transmitirles la confianza necesaria para evitar el miedo y la confusión. …
Es normal que ante el incremento de casos confirmados por Covid-19, las mujeres embarazadas tengan muchas inquietudes respecto a qué deben hacer para protegerse. Frente a esto, la pediatra y…
Para hacerle frente al coronavirus, el Gobierno Nacional estableció el uso obligatorio del tapabocas. Por ello, Leonardo Sánchez, director ejecutivo de la Sociedad Colombiana de Médicos Generales, te explica cómo…
Mantener a un niño concentrado no es fácil, pero hoy la tecnología, así como los juegos de antaño, pueden ayudar a entretenerlos en esta cuarentena. A continuación, descubre las mejores…
¿Alguna vez has criticado a alguien? ¡Deja de hacerlo! Esto no sólo daña tu imagen, también afecta la autoestima de quien la recibe. Identifica si estás expresando opiniones negativas, respondiendo…
A la hora de cocinar es fundamental implementar buenas prácticas de higiene. Por eso, te damos las mejores recomendaciones para manipular los alimentos correctamente. La insalubridad de los alimentos representa…
El cuidado de las personas mayores siempre será una prioridad y más, en una situación como la que estamos viviendo a raíz del COVID-19. Sigue estas recomendaciones para reducir el…
Los coronavirus son una amplia familia de virus que pueden causar diversas afecciones, desde el resfriado común hasta enfermedades más graves. La clave para evitar contagiarse está en el lavado…
La mejor forma de prevenir enfermedades diarreicas e infecciones respiratorias agudas está en las actividades cotidianas que realizas. Conoce cómo hacer un correcto lavado de manos. Hay acciones que realizamos…
Cada vez es más frecuente el compromiso con la equidad de género expresado por organizaciones de diferentes tamaños y sectores en todo el mundo, sin duda, un imperativo crítico en…
¿Has notado cómo es tu postura? Analízala muy bien porque si tienes una curvatura probablemente sufras de escoliosis. El ortopedista y traumatólogo Miguel Farfán te explica cómo detectarla. La columna…
En una era de hiperabundancia de recursos y un entorno que presenta desafíos cada vez mayores en materia ambiental, social y económica, vale la pena preguntarse qué se necesitaría para…
¿Estás pensando en tener tu propio negocio, pero no tienes muy claro si debes crear un negocio o una empresa? Aquí te aclaramos sus diferencias y te contamos las ventajas…
La Secretaría Distrital de Ambiente de Bogotá, a través del programa PREAD, reconoció a Compensar como una de las empresas que contribuyen al desarrollo de iniciativas ambientales que reducen las…
Revista Compensar habló con Adriana Guillén, presidente de Asocajas, quien nos habló de por qué las Cajas de Compensación Familiar son la base del desarrollo social de los colombianos y…
‘La puerta de oro’, como se le conoce a Barranquilla, rebosa de gente dispuesta a acompañarte a vivir una experiencia llena de alegría, diversión y mucha sabrosura. A continuación, Lina…
El cáncer infantil sigue siendo la principal causa de mortalidad en niños y adolescentes de todo el mundo. ¿Cómo detectarlo a tiempo? El doctor Carlos Pardo, oncohematólogo pediatra de la…
¿Quieres aumentar la interacción y conversiones de tu audiencia? Aprende a crear formatos llamativos y atrayentes en Facebook. Facebook se sigue posicionando como la red social más importante del mundo….
¿Alguna vez has sentido una “alergia” que no se quita , sientes un dolor constante en tu cara y cabeza? Si presentas alguno de estos síntomas probablemente sufres de sinusitis….
Si durante estas vacaciones te expusiste muchas horas al sol o, si, por el contrario, descansaste en tierra fría, seguramente tu piel se vio afectada. Por eso te contamos cómo…
De acuerdo con Asocajas, la tercera parte de los afiliados al Sistema General de Salud del país, es decir 14.4 millones de personas, están en EPS pertenecientes a cajas de…
¿Te han dicho que en las noches roncas o te has levantado con una sensación de ahogo? Si es así probablemente estés sufriendo de apnea del sueño. Te contamos qué…
Inicia un nuevo año escolar, pero antes de regresar a clases debes revisar si tu hijo tiene completo el esquema de vacunación. Conoce cuáles son las vacunas que le permitirán…
Si quieres conseguir mayores ventas en 2020, es momento de actualizarte y descubrir las tendencias de marketing digital que te ayudarán a lograrlo. No hay duda de que el marketing…
La muerte de un ser querido es una pérdida difícil de afrontar, por eso, es normal que en fechas especiales como esta época navideña sientas su ausencia más que nunca….
Llega el día en el que los hijos deciden, por diversas razones, irse del hogar y a partir de este momento los padres experimentan sentimientos como soledad y ansiedad. ¿Cómo…
Cuando se aproxima la semana 40 de gestación, aumentan la expectativa y la ansiedad, y no es para menos, porque se acerca el día del encuentro entre la mamá y…
Quienes somos cotizantes, nos hemos preguntado en algún momento ¿cómo hacer para alcanzar una pensión más alta que nos garantice mejor calidad de vida en la vejez? Pues bien, existe…
Abrir una hoja de cálculo, tener que llenarla de datos y esperar que las cuentas coincidan puede resultar no solo aburrido, sino estresante, en especial si no sabes mucho de…
El mal aliento, conocido también como halitosis, puede llegar a causarte situaciones incomodas, afectando así tus relaciones sociales. Por eso, te explicamos sus causas, y cómo prevenirlo. La halitosis es…
El virus de la inmunodeficiencia humana (VIH) sigue siendo un problema de salud pública, haciendo que anualmente más de 20 millones de personas alrededor del mundo reciban el tratamiento antirretrovírico….
Los productos para la piel, al igual que los medicamentos, también deben ser recetados y recomendados, en su mayoría, por profesionales de la salud. Por eso, al momento de comprarlos,…
Si le han dado de alta a tu hijo prematuro y ya pueden ir a casa, te damos algunas recomendaciones para brindarle los cuidados que necesita para crecer sano y…
Es momento de empezar a cumplir lo que tantas veces te has prometido: bajar de peso de manera saludable. Conoce cómo cambiar tu estilo de vida y mantenerlo en el…
Sentir ardor en la boca del estómago es uno de los síntomas más comunes asociados a la gastritis. Pero ¿qué tan cierto es que comer cítricos y a deshoras causan…
Uno de los principales retos que afrontan las compañías en el camino de alcanzar el éxito empresarial es el fortalecimiento continuo de sus gobiernos corporativos, los cuales, según los Principios…
Una de las afecciones propias de los pacientes con diabetes, que tiende a aparecer principalmente por un mal control de los niveles de azúcar, es el pie diabético, temido porque…
Deissy Vega es una usuaria de Compensar salud, a quien en 2016 le detectaron cáncer de mama: un diagnóstico inesperado para la mayoría de las mujeres, que cuando se presenta,…
¿A quién o a quiénes les corresponde la construcción del país que anhelamos?, ¿cuáles son las disciplinas que deben apostarle a ese futuro?, ¿qué generación debería impulsar esas transformaciones? Tres…
El cartílago es un tejido que nos permite movernos y amortiguar las sobrecargas. Cuando éste se deteriora, aparecen dolores e inflamaciones que si no son tratadas a tiempo pueden conllevar…
En una acción tan sencilla como hacerse las uñas puedes descubrir si tus huesos se están debilitando. Conoce esta y otras señales que pueden indicar que estás sufriendo de osteoporosis. …
La caries y las enfermedades periodontales son las patologías con mayor prevalencia en el mundo y las padecen tanto niños como adultos. En el Día Mundial de la Sonrisa te…