En el nuevo podcast de la Revista Compensar, la doctora Zamira López, especialista en el manejo de medicinas holísticas, nos explica la importancia de dormir bien y cómo tener un…
El autocuidado no solo se relaciona con la parte física también involucra la intelectual, social, emocional, espiritual y lo mental. El Dr. Ricardo Pérez, especialista en terapias alternativas, biodescodificación y…
La perimenopausia es el tiempo durante el cual se produce la transición hacia la menopausia, generando algunas molestias como sequedad vaginal, problemas de sueño, trastornos menstruales, entre otros. Entérate cómo…
El trasplante de órganos es una práctica que salva muchas vidas; no obstante, persisten algunos mitos que impiden que más personas decidan ser donantes. Las córneas, la piel, los huesos,…
En Colombia la esperanza de vida ha ido aumentando en los últimos años, razón por la cual es importante implementar hábitos que contribuyan a un envejecimiento saludable y activo ¿Cómo…
La pandemia ha afectado la salud mental de los niños presentando obstáculos en su aprendizaje de habilidades sociales, de lenguaje y motrices. A continuación, el psicólogo Omar Rentería, nos cuenta…
En el mes de la madre, el Dr. Nelson Ariza Martínez, jefe de la Unidad de Salud de la Mujer de Los Cobos Medical Center, nos da algunos consejos que…
En la tercera entrega del podcast de la Revista Compensar, María Camila Urzola, mentora en mindfulness, especialista en el acompañamiento de personas en procesos de duelo y cofundadora de Yourz,…
Llegó mayo, un mes para recordarle a tu mamá lo mucho que la quieres, para hacerla sentir como la reina del hogar y ratificarle que en tu vida ella es…
La fibromialgia es una enfermedad que puede causar dolor muscular, articular o cansancio. A continuación el doctor Juan Manuel Guevara, especialista en fisiatría y rehabilitación te explica qué es, por qué…
Aunque el coronavirus es una de nuestras mayores preocupaciones, no debemos bajar la guardia frente a otros virus y factores como el clima que generan un incremento en el pico…
Si sientes que el día debería durar más de 24 horas porque el tiempo no te alcanza para hacer todo lo que te propones, llegó el momento de aprender a…
En esta primera entrega del podcast de la Revista Compensar Loana Duque, madre de Thiago , especialista en nutrición funcional y autora del libro: Y los vegetales ¿pa’ cuándo?, nos…
Los niños con síndrome de Down tienden a presentar trastornos de sueño que pueden afectar su calidad de vida. La neumóloga pediatra, Sonia Restrepo nos cuenta cómo identificarlos y el…
Sin darnos cuenta pasamos tanto tiempo sentados que nos acostumbramos a tener dolores de cabeza, espalda o rodillas. Sentimos que está bien permanecer más de cuatro horas seguidas frente a…
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Estar tonificado y aumentar de masa muscular es el sueño de muchas personas pero para lograrlo es necesario mantener una adecuada nutrición y entrenamiento físico. Para alcanzar esta meta queremos…
Recientemente Whatsapp ha sido noticia debido a sus constantes cambios en las políticas de privacidad. Si eres de las personas que no quieren utilizar más la app o simplemente quieres…
La epilepsia afecta a personas de todas las edades generando que sea uno de los trastornos neurológicos más comunes; sin embargo, muchas personas desconocen cómo actuar ante un ataque epiléptico….
A continuación resuelve todas las dudas que tengas sobre la vacunación contra el COVID-19. 1.¿Cuándo comenzará la vacunación en Colombia? Las vacunas que protegen contra el COVID 19 son adquiridas…
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Conoce el testimonio de la señora María Yolanda Díaz, una mujer de 92 años que goza de bienestar gracias a los cuidados que ha recibido en el programa Atención Especial…
Sin duda la pandemia cambió muchas conductas y maneras de vivir pero ¿cómo ha afectado esta situación a las personas con discapacidad visual? Conoce en este artículo cómo han tenido…
La pandemia no ha roto la relación del médico y paciente que tanto agradecen estas profesionales de la salud. La psicóloga Linda Alarcón y la pediatra Iomara Osorio son heroínas que trabajan…
Compensar Salud abre su primera sede en La Mesa, Cundinamarca, la cual garantiza su compromiso por aportar al bienestar integral de los habitantes de Cundinamarca, brindándoles un modelo de atención…
A finales de 2020 se aprobó la Ley de Emprendimiento la cual configura un marco regulatorio que facilita la creación de nuevas empresas. Conoce las ventajas de la Ley de…
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Desde hace 25 años ha venido escribiendo una historia de salud en la prestación de sus servicios. En los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS), promovidos por las Naciones Unidas, se…
La Sociedad Internacional de Cirugía Plástica Estética señala que Colombia es el cuarto país donde más se realizan procedimientos estéticos, por esta razón y para evitar riesgos, conoce cuáles son…
La experiencia del emprendedor Mario Andrés Figueroa, cofundador de La Vera Pizza y la trayectoria de Gloria Díaz, quien por más de 20 años ha sido docente e investigadora de…
Con el propósito de seguir extendiendo los beneficios de su reconocido modelo de redes integradas de atención cada vez a más colombianos, Compensar Salud abrió recientemente las puertas de su…
Ejercitarse, comer balanceadamente y evitar el consumo de productos azucarados son algunos hábitos saludables que te pueden ayudar a prevenir la diabetes tipo 2. Conoce qué otras recomendaciones debes seguir…
Los fines de semana son sinónimo de diversión tanto para los niños como para los padres, por eso te contamos algunos planes para hacer el fin de semana y salir…
Cuando se enfrenta una enfermedad crónica en etapa avanzada existe una alternativa terapéutica que ayuda a que el paciente y su familia puedan transitar este proceso de manera integral, en…
Con la llegada de la pandemia los niños han pasado más tiempo de lo habitual en la casa, por ende, el tiempo que dedicaban a practicar actividad física disminuyó considerablemente….
El lavado frecuente de manos es una de las medidas más efectivas para evitar la transmisión de gérmenes contaminados y del Covid 19, por esto te explicamos cómo mantener una…
Afrontar la nueva realidad genera que muchas personas experimenten diferentes emociones y cuestionamientos por lo que no solo se preocupan por su protección física sino también por la mental. Por…
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