¿Cómo manejar tu marca personal en redes sociales?
LinkdIn, Instagram, Facebook y Twitter son las redes sociales en las que puedes estar y potenciar tu marca personal. Anímate a hacerlo y genera oportunidades para tu vida personal y…
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Resuelve todas tus dudas sobre los derechos a los que puedes acceder en tu trabajo si estás embarazada o en etapa de posparto. ¡Conócelos! Cuando una mujer se entera que…
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¿Qué comer antes y después de hacer ejercicio? Es una de las preguntas que más se hacen las personas cuando comienzan a entrenar o no ven los resultados esperados. Te…
Algunas personas siguen creyendo que el asma es una enfermedad limitante. Te desmentimos este y otros mitos. El asma es la enfermedad crónica más frecuente en la infancia, según cifras…
El 10 de mayo se celebra el Día Mundial de Lupus, enfermedad que padecen famosos como la cantante Selena Gómez o el actor y rapero, Nick Cannon. Pero, ¿qué es…
Fiebre elevada, fotosensibilidad y vómito son algunos de los síntomas que produce la meningitis, enfermedad que puede causar graves daños cerebrales. Aunque es evitable, pocos saben cómo prevenirla. Te lo…
Entrar a una empresa nueva puede ser un reto para el colaborador y afectar la productividad de la empresa, pero es posible optimizar el proceso de entrada y adaptación de…
Te has puesto a pensar ¿Cuántas horas al día escuchas música ? ¿Lo haces a un volumen alto o no te has fijado? Descúbrelo realizando el siguiente test.
1 de cada 100 personas mayores de 60 años sufre de párkinson. Si tienes un familiar o sufres de esta enfermedad. Sigue estos consejos para mejorar tu calidad de vida….
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El 2 de abril se celebra el Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo. Te contamos todo sobre lo que tienes que saber sobre el autismo para que rompas imaginarios…
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Una apendicitis no diagnosticada correctamente puede tener graves efectos sobre el cuerpo e incluso llevar a los pacientes a sufrir de peritonitis. Por lo mismo, se hace necesario aprender a…
La tiroides no es sinónimo de subir y bajar de peso. Es la glándula que regula el metabolismo, controla los niveles de productividad y le da energía al ser humano….
Con la asistencia de más de 700 personas, el jueves pasado en el Centro de Convenciones de Compensar Av. 68, se llevó a cabo con gran éxito el Foro Internacional…
¿Qué debe comer una mujer gestante durante el embarazo? ¿Es verdad que hay que comer por dos y evitar ciertos alimentos? A continuación, te damos los mejores consejos que debes…
El cáncer de próstata es el cáncer más común en los hombres mayores de 50 años. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) en América Latina cada año se…
Potenciar el desempeño de los colaboradores es un gran reto para cualquier líder; la retroalimentación y el reconocimiento son claves para realizar planes de crecimiento y mejora. Conoce cómo realizar…
El Big Data (BD) se ha convertido en una herramienta imprescindible para las empresas, convirtiéndola en el mejor aliado para conocer al consumidor. Sin embargo, no solo es obtener datos…
¿Te cuesta dormir y no sabes qué hacer para conciliar y mantener tu sueño durante la noche? Es hora de aprender a descansar mejor. Sigue estas recomendaciones. Dormir bien es…
Las Redes Integradas de Servicios de Salud (RISS) de Compensar fueron reconocidas como uno de los 10 mejores servicios de atención médica, luego de ser comparada con los sistemas de…
¿Te lanzaron una pelota y no lograste agarrarla o mientras leías un libro te saltaste un renglón? Probablemente, necesitas ejercitar tus ojos. Descubre cómo mejorar tus habilidades visuales para destacarte…
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Con motivo de la celebración del Día Mundial del Braille te contamos cómo surgió este sistema de lectoescritura que cambió la forma en que las personas invidentes acceden a la…
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No poder conciliar el sueño o despertarse cuando los demás están dormidos es el precio que debe pagar un viajero cuando atraviesa más de tres zonas horarias. Conoce los secretos…
Muchas veces los padres recurren a dispositivos móviles para distraer a sus hijos, desconociendo que el uso frecuente de estas pantallas afecta su salud visual. Con estas recomendaciones aprenderás a…
Faltando solo dos semanas para celebrar Navidad, muchos colombianos ya están preparando todos los detalles para la cena navideña. Mientras llega la noche más esperada por todos, deléitate con la…
¿El VIH es sinónimo de muerte? ¿Hay que evitar cualquier tipo de contacto con los portadores de VIH? Si respondiste sí a estas preguntas, probablemente sigues creyendo algunos mitos que…
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Cada día son más las personas y parejas que deciden no tener hijos, como Laura González quien con tan solo 25 años ya tiene claro que la maternidad no hace…
¿Te quedaste sin trabajo? ¿Quieres aplicar a nuevas ofertas laborales pero piensas que por ser mayor de 40 años no lo vas a lograr? Sigue estos consejos para conseguir el…
La alimentación para los diabéticos no tiene que ser aburrida, al contrario, es una dieta rica en frutas, verduras y carbohidratos, donde si bien el azúcar no predomina, a través…
Si en este momento está leyendo este artículo y escuchando música al mismo tiempo en su celular o computador personal es gracias a Steve Jobs, considerado uno de los grandes…
A partir de los 65 años el cuerpo pierde masa muscular, la falta de ejercicio, bajo consumo de proteínas y tomar frecuente de bebidas alcohólicas son algunas de las factores…
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¿Ya te hiciste el autoexamen? Esa es la pregunta que debes realizarte cada mes. Hacerlo detecta a tiempo este tipo de cáncer aumentando la probabilidad de curación. Según el Ministerio…
La Organización Mundial para la Salud (OMS) enfatiza en que 1,5 millones de muertes al año podían prevenirse si las personas se lavaran bien sus manos. Aunque parezca algo sencillo…
Para la gran mayoría de mujeres, los 40 años son la oportunidad perfecta para emprender nuevos proyectos y lograr la autorrealización gracias al equilibrio entre experiencia y juventud. Los 40…
La cocina oriental cuenta con 3.000 años de antigüedad. Se caracteriza por generar contrastes de sabores y texturas. Acompáñanos en esta nueva ruta gastronómica en la que experimentamos los diferentes…
Con el lema “Hay vida, hay esperanza. Sigamos coloreando la paz”, Compensar se une a la Semana por la Paz, que se celebra del 2 al 9 de septiembre en…
Caminatas por senderos ecológicos, recreación dirigida, acceso al salón de juegos y escenarios para montajes al aire libre, son algunas de las nuevas propuestas que Compensar le ofrece a sus…
Es importante preparar a los colaboradores que están próximos a un retiro laboral. Atrás quedaron las cartas de despedida. Hoy, las empresas deben capacitarlos con anticipación para que asuman esta…
Muchas personas cuando viajan a clima cálido o realizan ejercicio tratan de evitar esas incómodas gotas de sudor sin saber que estas nos ayudan a regular nuestra temperatura corporal y…
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Como parte de su programación cultural y dentro de su celebración de 40 años, Compensar le da la oportunidad a sus afiliados de dar una mirada al mundo por medio…