15 consejos nutricionales para correr una media maratón
No hay duda que el running se ha vuelto uno de los deportes más practicados en el mundo, razón por la cual cada vez más personas se animan a correr…
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Conozca cómo debe implementar su tienda en línea para hacer que su negocio tenga una mayor presencia en el mercado digital. En Colombia, el comercio electrónico ha venido incrementando en…
El manual del buen padre aún no está escrito, pero sí hay ciertas recomendaciones que puedes seguir para empezar con el pie derecho esta nueva etapa de tu vida. Nadie…
Sabías que si donas células hematopoyéticas puedes salvar la vida de alrededor de 300 personas que mueren cada año por leucemia en Colombia. Te contamos cómo hacerlo. El Instituto Distrital…
En 2014 se viralizó el desafío del Ice Bucket Challenge, la prueba consistía en tirarse un cubo de agua helada sobre la cabeza. Más allá de superar este reto, el…
En Colombia más de 2500 personas necesitan un trasplante. Por eso, tu decisión de donar órganos y tejidos puede salvar muchas vidas. Conoce cómo ser donante. En la actualidad, todavía…
Dejar de fumar no es fácil de lograr, pero tampoco es imposible. Estas 5 recomendaciones te ayudarán a dejar ese mal hábito atrás. El consumo de tabaco es un problema…
La epilepsia es un trastorno neurológico crónico que afecta personas de todas las edades. Conoce cómo tienes que actuar ante un ataque epiléptico. Muchas personas desconocen cómo actuar ante una…
LinkdIn, Instagram, Facebook y Twitter son las redes sociales en las que puedes estar y potenciar tu marca personal. Anímate a hacerlo y genera oportunidades para tu vida personal y…
Resuelve todas tus dudas sobre los derechos a los que puedes acceder en tu trabajo si estás embarazada o en etapa de posparto. ¡Conócelos! Cuando una mujer se entera que…
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Algunas personas siguen creyendo que el asma es una enfermedad limitante. Te desmentimos este y otros mitos. El asma es la enfermedad crónica más frecuente en la infancia, según cifras…
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Fiebre elevada, fotosensibilidad y vómito son algunos de los síntomas que produce la meningitis, enfermedad que puede causar graves daños cerebrales. Aunque es evitable, pocos saben cómo prevenirla. Te lo…
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La tiroides no es sinónimo de subir y bajar de peso. Es la glándula que regula el metabolismo, controla los niveles de productividad y le da energía al ser humano….
Con la asistencia de más de 700 personas, el jueves pasado en el Centro de Convenciones de Compensar Av. 68, se llevó a cabo con gran éxito el Foro Internacional…
¿Qué debe comer una mujer gestante durante el embarazo? ¿Es verdad que hay que comer por dos y evitar ciertos alimentos? A continuación, te damos los mejores consejos que debes…
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No poder conciliar el sueño o despertarse cuando los demás están dormidos es el precio que debe pagar un viajero cuando atraviesa más de tres zonas horarias. Conoce los secretos…
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Si en este momento está leyendo este artículo y escuchando música al mismo tiempo en su celular o computador personal es gracias a Steve Jobs, considerado uno de los grandes…
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Para la gran mayoría de mujeres, los 40 años son la oportunidad perfecta para emprender nuevos proyectos y lograr la autorrealización gracias al equilibrio entre experiencia y juventud. Los 40…