Si sientes que el día debería durar más de 24 horas porque el tiempo no te alcanza para hacer todo lo que te propones, llegó el momento de aprender a…
En esta primera entrega del podcast de la Revista Compensar Loana Duque, madre de Thiago , especialista en nutrición funcional y autora del libro: Y los vegetales ¿pa’ cuándo?, nos…
Los niños con síndrome de Down tienden a presentar trastornos de sueño que pueden afectar su calidad de vida. La neumóloga pediatra, Sonia Restrepo nos cuenta cómo identificarlos y el…
Sin darnos cuenta pasamos tanto tiempo sentados que nos acostumbramos a tener dolores de cabeza, espalda o rodillas. Sentimos que está bien permanecer más de cuatro horas seguidas frente a…
Mónica Paola Gutiérrez, médico hospitalario del Instituto Roosevelt y Saida Martínez Alayón, jefe administrativa salud de la mujer de Los Cobos Medical Center, les dan a las mujeres algunas recomendaciones…
Estar tonificado y aumentar de masa muscular es el sueño de muchas personas pero para lograrlo es necesario mantener una adecuada nutrición y entrenamiento físico. Para alcanzar esta meta queremos…
Recientemente Whatsapp ha sido noticia debido a sus constantes cambios en las políticas de privacidad. Si eres de las personas que no quieren utilizar más la app o simplemente quieres…
La epilepsia afecta a personas de todas las edades generando que sea uno de los trastornos neurológicos más comunes; sin embargo, muchas personas desconocen cómo actuar ante un ataque epiléptico….
A continuación resuelve todas las dudas que tengas sobre la vacunación contra el COVID-19. 1.¿Cuándo comenzará la vacunación en Colombia? Las vacunas que protegen contra el COVID 19 son adquiridas…
Compensar Salud desarrolla programas de Promoción y Mantenimiento de la Salud con los cuales garantiza a sus afiliados la atención preventiva y detección temprana de patologías. Los programas de promoción…
Conoce el testimonio de la señora María Yolanda Díaz, una mujer de 92 años que goza de bienestar gracias a los cuidados que ha recibido en el programa Atención Especial…
Sin duda la pandemia cambió muchas conductas y maneras de vivir pero ¿cómo ha afectado esta situación a las personas con discapacidad visual? Conoce en este artículo cómo han tenido…
La pandemia no ha roto la relación del médico y paciente que tanto agradecen estas profesionales de la salud. La psicóloga Linda Alarcón y la pediatra Iomara Osorio son heroínas que trabajan…
Compensar Salud abre su primera sede en La Mesa, Cundinamarca, la cual garantiza su compromiso por aportar al bienestar integral de los habitantes de Cundinamarca, brindándoles un modelo de atención…
A finales de 2020 se aprobó la Ley de Emprendimiento la cual configura un marco regulatorio que facilita la creación de nuevas empresas. Conoce las ventajas de la Ley de…
Una sonrisa fortalece el sistema inmunológico, devuelve la confianza, ayuda a la producción de endorfinas, sustancias naturales que disminuyen el dolor, y producen felicidad. Por esta y muchas más razones…
El diagnóstico de esclerosis múltiple (EM) puede originarse en cualquier momento de la vida, por ello te contamos los aspectos más importantes de esta enfermedad y cómo dependiendo de la…
Cocinar con tus hijos es una de las mejores formas para acercarlos a una alimentación saludable y despertar en ellos fascinación por la gastronomía. A continuación aprende a preparar recetas…
En la temporada navideña la mejor forma de prevenir contagios por coronavirus es cuidándose, porque la pandemia no toma vacaciones y sigue cobrando vidas. Llevamos alrededor de ocho meses protegiéndonos…
Desde hace 25 años ha venido escribiendo una historia de salud en la prestación de sus servicios. En los Objetivos de Desarrollo Sostenible (ODS), promovidos por las Naciones Unidas, se…
La Sociedad Internacional de Cirugía Plástica Estética señala que Colombia es el cuarto país donde más se realizan procedimientos estéticos, por esta razón y para evitar riesgos, conoce cuáles son…
La experiencia del emprendedor Mario Andrés Figueroa, cofundador de La Vera Pizza y la trayectoria de Gloria Díaz, quien por más de 20 años ha sido docente e investigadora de…
Con el propósito de seguir extendiendo los beneficios de su reconocido modelo de redes integradas de atención cada vez a más colombianos, Compensar Salud abrió recientemente las puertas de su…
Ejercitarse, comer balanceadamente y evitar el consumo de productos azucarados son algunos hábitos saludables que te pueden ayudar a prevenir la diabetes tipo 2. Conoce qué otras recomendaciones debes seguir…
Los fines de semana son sinónimo de diversión tanto para los niños como para los padres, por eso te contamos algunos planes para hacer el fin de semana y salir…
Cuando se enfrenta una enfermedad crónica en etapa avanzada existe una alternativa terapéutica que ayuda a que el paciente y su familia puedan transitar este proceso de manera integral, en…
Con la llegada de la pandemia los niños han pasado más tiempo de lo habitual en la casa, por ende, el tiempo que dedicaban a practicar actividad física disminuyó considerablemente….
El lavado frecuente de manos es una de las medidas más efectivas para evitar la transmisión de gérmenes contaminados y del Covid 19, por esto te explicamos cómo mantener una…
Afrontar la nueva realidad genera que muchas personas experimenten diferentes emociones y cuestionamientos por lo que no solo se preocupan por su protección física sino también por la mental. Por…
La artritis es una enfermedad inflamatoria crónica que suele presentarse mayoritariamente en personas entre los 40 y 60 años. ¿Qué la causa y cómo tratarla? Conócelo a continuación. De acuerdo…
Octubre ya llegó y es la oportunidad perfecta para decorar tu casa con personajes mágicos como fantasmas, calabazas y telarañas. A continuación, aprende a hacer estas manualidades para niños. Los…
Una mascota es un miembro más de la familia, por ello la decisión de adoptarse debe tomar a conciencia . ¿Cómo saber que estás listo para que a tu vida…
¿Quieres ponerte en forma? Si tu respuesta es sí, no dudes en ejercitarte con esta rutina de ejercicios que en tan solo con 30 minutos obtienes resultados efectivos. En los…
Ya no tienes que esperar 8 horas o más para conocer Toulouse, escuchar el paisaje sonoro de Perú o visitar el Museo Británico. Gracias a la tecnología ahora puedes hacer…
Gozar de bienestar psicológico es sentirse bien con uno mismo, saber gestionar las emociones en momentos de crisis y seguir tus motivaciones pero, ¿cómo cuidar la salud mental? Conoce algunas…
La llegada de la inteligencia artificial ha permitido contar con chatbots que sirven como asistentes virtuales que benefician tanto al paciente como al médico. Conoce por qué los asistentes virtuales…
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Dentro del marco de la Semana por la Paz: “El reencuentro es con la paz #Movámonos”, Jorge Julio Mejía S.J. nos cuenta cómo fortalecer nuestra espiritualidad para construir una sociedad…
El Ministerio de Salud y Protección Social de Colombia reportó a finales de agosto de 2020 que el país llegó a 599.914 contagios confirmados por coronavirus; la mayoría han logrado…
La contaminación ambiental es uno de los principales factores que produce rinitis alérgica. Por esta razón, te contamos todo lo que debes saber sobre esta patología crónica: ¿qué es? ¿cuáles son…
Cultivar nuestros propios alimentos es sinónimo de bienestar y salud sobre todo cuando lo haces respetando a la naturaleza. Lucía Solís, sabedora ancestral, experta en herbología y emprendedora, junto a…
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La lactancia materna genera beneficios para la madre, el niño y la sociedad. Sin embargo, persisten algunas creencias erróneas . Por ello, María Catalina Bages, especialista en nutrición clínica pediátrica…
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A raíz de la pandemia el termómetro digital se volvió imprescindible. No obstante, han surgido varios mitos en torno al uso de este. Por ello, te contamos cómo funciona este…
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Pensando en ofrecer más alternativas de acceso a coberturas adicionales al Plan de Beneficios en Salud (PBS), Compensar lanza un plan complementario de salud al alcance de sus afiliados categorías A…
Si te quedaste sin trabajo o estás buscando ampliar tus oportunidades laborales, pero no sabes dónde buscar empleo es momento que, desde la comodidad de tu casa, te inscribas a…