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Regalos para mamás únicas como la tuya
¿No sabes qué regalarle a tu mamá pero quieres sorprenderla? A continuación conoce las mejores opciones de regalos para mamás. El origen de la palabra regalo no es claro, pero…
Todo lo que tienes que saber sobre las películas de Star Wars
Star Wars es una de las sagas más famosas del cine y, en su aniversario, te invitamos a conocer el orden cronológico de sus películas, en qué plataformas en línea…
Podcast: Consejos para mejorar la comunicación entre padres e hijos adolescentes
En la segunda entrega del podcast de la Revista Compensar, la psicóloga y logoterapeuta Marcela Valle Cuéllar, te da una serie de consejos para mejorar la comunicación entre padres e…
Mamá: ¿sabes cuál es tu estilo de crianza?
Los estilos de crianza son las actitudes, comportamientos y acciones que tienen mamás, papás o cuidadores para educar a sus hijos, los cuales influyen en su desarrollo emocional y social….
Si tienes una pyme, no caigas en estos errores comunes
Si tienes una pyme, sigue estos consejos para no cometer algunos errores que te pueden llevar a una mala administración y, por ende, al cierre de tu negocio. Más de…
Salud y Bienestar a la altura de los niños y las niñas
El Día de los Niños vuelve a conmemorarse en medio de una pandemia sin precedentes y con implicaciones no solo en materia de salud pública, sino también social, educativa, emocional…
Los documentales más interesantes para entender el cambio climático
El cambio climático es una realidad y comprender las repercusiones que esto le trae al planeta Tierra es complejo. Por ello las películas sobre el cambio climático son una excelente…
Deportistas colombianas que viven con propósito
Estas deportistas colombianas tienen algo en común: son atletas con propósito, seres humanos integrales que disfrutan lo que hacen y sin duda, inspiran a que más personas confíen en sí…
Un homenaje para las mujeres que no se rinden
Carolina Gutiérrez es una mujer que ha sorteado muchos obstáculos en su vida. Nació con focomelia izquierda y amelia derecha, una discapacidad física que consiste en la ausencia de los…
Guía sobre cómo hacer un podcast para emprendedores
De acuerdo con Voxnest, en el primer semestre de 2020, Colombia se ubicó en el tercer lugar de los países con mayor crecimiento en el consumo de podcast. Razón por…
Compensar y el IDRD jugadores clave en la reactivación del deporte
Para la recuperación económica y la reconstrucción del tejido social, estas dos entidades se unieron para darle un espaldarazo al deporte. Desde el inicio de la crisis generada por la…
Aprende cómo preparar diferentes vinagretas para tus ensaladas
Naranja casera con vinagreta de sésamo negro
“El éxito de un entrenador no es el número de medallas que consiga; mi logro es enseñarle a nadar a un niño” Alexander Klokov
Despedimos hoy al maestro, al entrenador, al deportista, pero especialmente al maravilloso ser humano que orientó durante varios años la Escuela de Natación de Compensar. Por Felipe Ortiz Valencia Hacía…
Planes para celebrar San Valentín en casa
San Valentín se ha convertido en el motivo ideal de celebración de muchas parejas. Sin embargo, con la “nueva normalidad” algunas actividades que se realizaban han cambiado; conoce los planes…
¿Qué tanto conoces de Neiva?
Neiva, capital del departamento del Huila, es un destino que muchos adoran, por sus hermosos y coloridos paisajes o por su agradable clima, además de sus diversos destinos turísticos que…
Humedales en Bogotá: ¿por qué son importantes para las ciudades?
Los humedales permiten mantener la biodiversidad del planeta, protegen al planeta frente al cambio climático y representan el medio de vida de millones de personas. Conoce en este artículo 5…
Recomendaciones para preparar un desayuno saludable para niños y adultos
El desayuno es una de las comidas más importante del día porque durante la noche pasamos un tiempo prolongado sin ingerir ningún alimento, independientemente de la hora en la que…
Conoce cómo ahorrar en la compra de útiles escolares
Inicia un nuevo año escolar en el que los padres además de adquirir libros, cuadernos, lápices, entre otros útiles escolares, también tendrán que añadir a esta lista la compra de…
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Un vuelo en globo siempre será una excelente opción para ver desde otra perspectiva la vida. A continuación te presentamos los mejores lugares del mundo para volar en globo aerostático….
¿Estás listo para cumplir los propósitos de año nuevo?
Después de un 2020 realmente complicado, la llegada de un nuevo año representa para todos una nueva oportunidad para cumplir las metas y los objetivos que tenemos propuestos, pero ¿qué…
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La pandemia ha marcado un antes y un después muy drástico en el curso que llevábamos en los últimos años. Trajo consigo muchos cambios, miedo e incertidumbre pero a la…
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Diciembre es un mes en el que todos estamos propensos a caer en excesos, las novenas y reuniones virtuales y el consumo de bebidas pueden causar aumento de peso. La…
¿Qué tanto te mueve la Navidad?
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¿Qué es el síndrome de tinderella?
¿Tienes muchos pretendientes pero con ninguno formalizas? Esto se conoce como síndrome de tinderella. Mariángela Villamil Cancino (@juanalajirafa), psicóloga e investigadora social, hace una lectura crítica de este síndrome y…
¿Cómo armar un árbol de Navidad con materiales reciclados?
El 2020 llegó para ser un año de transformaciones y aprendizaje. Si lo piensas bien, muchas de nuestras acciones actuales son un poco más conscientes si las comparamos con los…
Recorre las 5 librerías con más estilo en Bogotá
Poco a poco vamos acostumbrándonos a una nueva realidad y retomando nuestras salidas por la ciudad, por eso te traemos las librerías con más estilo en Bogotá. Visítalas siguiendo los…
Prepárate para el Black Friday: tips para ahorrar y no caer en estafas
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Aprende a hacer mascarillas caseras para hidratar el cabello y dile adiós a las puntas abiertas y a la resequedad. Lavar el cabello con agua caliente, exponerlo a altas temperaturas…
‘Compensar Te Acompaña’, una serie de podcasts para asumir los retos de la pandemia desde otra perspectiva
Compensar salud lanza una serie de cuatro podcast para abordar desde una mirada diferente las problemáticas surgidas en la pandemia y de esta manera, promover el autocuidado y la responsabilidad….