Despedimos hoy al maestro, al entrenador, al deportista, pero especialmente al maravilloso ser humano que orientó durante varios años la Escuela de Natación de Compensar. Por Felipe Ortiz Valencia Hacía…
San Valentín se ha convertido en el motivo ideal de celebración de muchas parejas. Sin embargo, con la “nueva normalidad” algunas actividades que se realizaban han cambiado; conoce los planes…
Neiva, capital del departamento del Huila, es un destino que muchos adoran, por sus hermosos y coloridos paisajes o por su agradable clima, además de sus diversos destinos turísticos que…
Los humedales permiten mantener la biodiversidad del planeta, protegen al planeta frente al cambio climático y representan el medio de vida de millones de personas. Conoce en este artículo 5…
El desayuno es una de las comidas más importante del día porque durante la noche pasamos un tiempo prolongado sin ingerir ningún alimento, independientemente de la hora en la que…
Inicia un nuevo año escolar en el que los padres además de adquirir libros, cuadernos, lápices, entre otros útiles escolares, también tendrán que añadir a esta lista la compra de…
Un vuelo en globo siempre será una excelente opción para ver desde otra perspectiva la vida. A continuación te presentamos los mejores lugares del mundo para volar en globo aerostático….
Después de un 2020 realmente complicado, la llegada de un nuevo año representa para todos una nueva oportunidad para cumplir las metas y los objetivos que tenemos propuestos, pero ¿qué…
La pandemia ha marcado un antes y un después muy drástico en el curso que llevábamos en los últimos años. Trajo consigo muchos cambios, miedo e incertidumbre pero a la…
Diciembre es un mes en el que todos estamos propensos a caer en excesos, las novenas y reuniones virtuales y el consumo de bebidas pueden causar aumento de peso. La…
¿Eres de los que se emociona cuando escucha en la radio la música del mensaje navideño de “Café Águila roja” o prefieres huirle a este época del año? Descubre qué…
¿Tienes muchos pretendientes pero con ninguno formalizas? Esto se conoce como síndrome de tinderella. Mariángela Villamil Cancino (@juanalajirafa), psicóloga e investigadora social, hace una lectura crítica de este síndrome y…
El 2020 llegó para ser un año de transformaciones y aprendizaje. Si lo piensas bien, muchas de nuestras acciones actuales son un poco más conscientes si las comparamos con los…
Poco a poco vamos acostumbrándonos a una nueva realidad y retomando nuestras salidas por la ciudad, por eso te traemos las librerías con más estilo en Bogotá. Visítalas siguiendo los…
El Black Friday es una de las fechas comerciales más importantes, la cual motiva a los compradores a iniciar sus compras navideñas para obtener descuentos muy especiales en productos tecnológicos,…
El baile flamenco es una danza que al interpretarla evoca pasión, sensualidad, alegría y regocijo. ¿Quieres aprender a bailar flamenco? Conoce algunos pasos básicos y practícalos en casa. El origen…
Aprende a hacer mascarillas caseras para hidratar el cabello y dile adiós a las puntas abiertas y a la resequedad. Lavar el cabello con agua caliente, exponerlo a altas temperaturas…
Compensar salud lanza una serie de cuatro podcast para abordar desde una mirada diferente las problemáticas surgidas en la pandemia y de esta manera, promover el autocuidado y la responsabilidad….
Estar sin trabajo puede afectar notablemente nuestras emociones y el desempleo significa vivir un duelo que causa enojo y frustración. Por eso, si estás desempleado sigue estos consejos para aprender…
Si quieres encontrar trabajo debes seguir estas recomendaciones y de esta manera lograrás hacer una búsqueda laboral más acertada y mejorarás tus probabilidades de conseguir empleo. Es normal que en…
¿Te ha pasado que cuando tienes que hablar en público te paralizas o no expresas tu idea como esperabas? ¡Tranquilo! Es momento de realizar el siguiente test y conocer algunos…
Es momento para dejar volar la imaginación y llenar tu mente de fantasía, donde personajes míticos y sobrenaturales recreen historias sin precedentes en tus pensamientos. Conoce algunos de los mejores…
La pasta es uno de los cereales más usado en las preparaciones diarias pues permite hacer una cena o almuerzo en menos de 20 minutos. ¿Quieres aprender a hacer diferentes…
Después de casi 6 meses, finalizó la cuarentena obligatoria en Colombia y nos enfrentamos a una “nueva realidad” con la que debemos aprender a convivir, sin poner en riesgo nuestro…
Las enfermedades cardiovasculares son una de las principales causas de mortalidad en Colombia; por ello, implementar hábitos saludables es la clave para cuidar el corazón. Realiza este test y ¡Sigue…
Enamora a tu pareja o sorprende a tus amigos aprendiendo a preparar estas recetas de chocolate para endulzar el mes del amor y la amistad. El chocolate es uno de…
Beber una taza de café en las mañanas es empezar el día con el pie derecho, pues es un estimulante que hace que cuentes con la concentración y energía necesaria…
Si durante el mes del amor y la amistad quieres sorprender a alguien especial, es momento de aprender a hacer regalos hechos a mano. ¡Agrégale tu toque personal e impresiona…
Conoce los mejores planes para celebrar el día del amor y la amistad con tus amigos, familiares y personas que más quieres. Para nadie es un secreto que el 2020…
De acuerdo con la encuesta SABE-Colombia, al menos el 40 % de las personas mayores presentan algún riesgo de malnutrición; por ello, si eres mayor de 59 años te aconsejamos…
¿Existen tácticas para fijar precios? ¿Los números son un motivador de compra? Alberto Álvarez, fundador y CEO del holding de compañías que conforman Latam Digital Marketing, te explica por qué los…
Es un hecho que el confinamiento cambió, en muchos casos, la forma en cómo nos vestimos; por eso, te mostramos los looks recomendados que te brindan comodidad y estilo. La…
La importancia de la lectura empieza mucho antes de nacer. A continuación, te explicamos por qué se debe leer durante el embarazo, cuáles son sus efectos en el cerebro del…
No hay duda de que esta pandemia nos ha recordado la importancia de realizar buenas prácticas de higiene. Por ello, te damos algunas ideas de cómo mantener tu casa limpia…
En la actualidad Fortnite es uno de los videojuegos más famosos y populares, pero ¿por qué ha ganado esta fama? Aquí te lo contamos. Muy seguramente has leído o escuchado…
El 6 de agosto Bogotá estará de celebración, la capital del país completará 482 años; pero a pesar de todo ese tiempo, no le han pasado los años, y sus…
El comportamiento del consumidor y los hábitos de compra cambiaron a raíz del confinamiento; Camilo Herrera, experto en temas estratégicos de consumo, nos explica cómo ha impactado esto al comprador…
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El autocuidado físico y mental es la clave para llevar un estilo de vida saludable, y cuando priorizas tu salud emocional y corporal logras armonía en todas las áreas de…
Durante estos días de aislamiento preventivo, el entretenimiento y el aprendizaje son las claves para propiciar una sana convivencia en casa. Por ello, Compensar se une a ‘Mis Manos te…
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Si no estableces una rutina diaria, el teletrabajo puede convertirse en un dolor de cabeza, por eso, para que mantengas un equilibrio profesional y personal conoce cómo crear una rutina…
Juan Pablo Bernal, fundador de la Liga de los Múltiples, Alexander Castro, creador de Papá Vloggero y Ricardo Hernández Madera, generador de contenidos de la cuenta ‘Papá te cuenta’, son…
Se aproximan las vacaciones de mitad de año, pero esta vez, los niños deberán aprender a divertirse en casa. Por esta razón, te presentamos las mejores opciones virtuales para que…
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En medio de la emergencia sanitaria que enfrenta el país, las cajas de compensación familiar no paran y continúan desempeñando un papel determinante, como ejecutoras de políticas públicas sociales y…