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¿Qué es el autocuidado?
El autocuidado no solo se relaciona con la parte física también involucra la intelectual, social, emocional, espiritual y lo mental. El Dr. Ricardo Pérez, especialista en terapias alternativas, biodescodificación y…
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Mitos y realidades del trasplante de órganos y tejidos
El trasplante de órganos es una práctica que salva muchas vidas; no obstante, persisten algunos mitos que impiden que más personas decidan ser donantes. Las córneas, la piel, los huesos,…
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Consejos para comprar una bicicleta
A la hora de comprar una bicicleta, la mayoría de personas nos guiamos por la parte visual o el precio, desconociendo que para evitar lesiones y dolores articulares, también debemos…
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Mamá, cuida tu salud
En el mes de la madre, el Dr. Nelson Ariza Martínez, jefe de la Unidad de Salud de la Mujer de Los Cobos Medical Center, nos da algunos consejos que…
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Abecé de la fibromialgia
La fibromialgia es una enfermedad que puede causar dolor muscular, articular o cansancio. A continuación el doctor Juan Manuel Guevara, especialista en fisiatría y rehabilitación te explica qué es, por qué…
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Plantas medicinales para el dolor de cabeza
Las plantas medicinales nos ayudan a mantener saludable nuestro organismo y curar diferentes enfermedades. Por eso, la doctora Zamira López, profesional orientada al manejo de las medicinas holísticas, nos explica…
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Pico respiratorio: ¿cómo prevenir enfermedades respiratorias?
Aunque el coronavirus es una de nuestras mayores preocupaciones, no debemos bajar la guardia frente a otros virus y factores como el clima que generan un incremento en el pico…
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Trastornos de sueño en niños con síndrome de Down
Los niños con síndrome de Down tienden a presentar trastornos de sueño que pueden afectar su calidad de vida. La neumóloga pediatra, Sonia Restrepo nos cuenta cómo identificarlos y el…
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¿Eres sedentario? Conoce cómo esta condición afecta a tu salud física y mental
Sin darnos cuenta pasamos tanto tiempo sentados que nos acostumbramos a tener dolores de cabeza, espalda o rodillas. Sentimos que está bien permanecer más de cuatro horas seguidas frente a…
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¡Mujer! Sigue estas recomendaciones y pon tu salud como prioridad
Mónica Paola Gutiérrez, médico hospitalario del Instituto Roosevelt y Saida Martínez Alayón, jefe administrativa salud de la mujer de Los Cobos Medical Center, les dan a las mujeres algunas recomendaciones…
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¿Cómo actuar ante un ataque epiléptico ?
La epilepsia afecta a personas de todas las edades generando que sea uno de los trastornos neurológicos más comunes; sin embargo, muchas personas desconocen cómo actuar ante un ataque epiléptico….
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Abecé de la vacunación contra el COVID-19
A continuación resuelve todas las dudas que tengas sobre la vacunación contra el COVID-19. 1.¿Cuándo comenzará la vacunación en Colombia? Las vacunas que protegen contra el COVID 19 son adquiridas…
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¿Qué son y para qué sirven los programas de Promoción y Mantenimiento de la Salud?
Compensar Salud desarrolla programas de Promoción y Mantenimiento de la Salud con los cuales garantiza a sus afiliados la atención preventiva y detección temprana de patologías. Los programas de promoción…
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María Yolanda Díaz, una mujer que inspira
Conoce el testimonio de la señora María Yolanda Díaz, una mujer de 92 años que goza de bienestar gracias a los cuidados que ha recibido en el programa Atención Especial…
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Compensar Salud abre su primera sede en La Mesa, Cundinamarca
Compensar Salud abre su primera sede en La Mesa, Cundinamarca, la cual garantiza su compromiso por aportar al bienestar integral de los habitantes de Cundinamarca, brindándoles un modelo de atención…
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Esclerosis Múltiple: causas, síntomas y su relación con la edad
El diagnóstico de esclerosis múltiple (EM) puede originarse en cualquier momento de la vida, por ello te contamos los aspectos más importantes de esta enfermedad y cómo dependiendo de la…
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¿En diciembre cuidas tu salud?
Diciembre es un mes en el que todos estamos propensos a caer en excesos, las novenas y reuniones virtuales y el consumo de bebidas pueden causar aumento de peso. La…
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El mejor regalo de Navidad es continuar con el autocuidado para evitar contagios por Coronavirus
En la temporada navideña la mejor forma de prevenir contagios por coronavirus es cuidándose, porque la pandemia no toma vacaciones y sigue cobrando vidas. Llevamos alrededor de ocho meses protegiéndonos…
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Recomendaciones antes de realizarse una cirugía estética
La Sociedad Internacional de Cirugía Plástica Estética señala que Colombia es el cuarto país donde más se realizan procedimientos estéticos, por esta razón y para evitar riesgos, conoce cuáles son…
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¿Qué es la obesidad grado 1, 2 y 3?
La obesidad es una enfermedad que conlleva múltiples patologías asociadas y el número de personas que la padecen ha aumentado de manera significativa en todo el mundo. Conoce cuáles son…
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Consejos para prevenir la diabetes tipo 2
Ejercitarse, comer balanceadamente y evitar el consumo de productos azucarados son algunos hábitos saludables que te pueden ayudar a prevenir la diabetes tipo 2. Conoce qué otras recomendaciones debes seguir…
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Consejos para identificar el estrés silencioso
Con el afán del día a día a veces olvidamos ocuparnos de nuestra salud o identificar ciertos dolores como el de: estómago, cabeza espalda; los cuales pueden ser interpretados como…
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Trámites de Compensar que puedes hacer en línea
Atrás quedaron los días en que realizar un trámite tomaba mucho tiempo, gracias a los avances tecnológicos ahora puedes hacerlo desde la comodidad de tu hogar. Conoce cuáles son los…
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Cuando se enfrenta una enfermedad crónica en etapa avanzada existe una alternativa terapéutica que ayuda a que el paciente y su familia puedan transitar este proceso de manera integral, en…
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El lavado frecuente de manos es una de las medidas más efectivas para evitar la transmisión de gérmenes contaminados y del Covid 19, por esto te explicamos cómo mantener una…
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La artritis es una enfermedad inflamatoria crónica que suele presentarse mayoritariamente en personas entre los 40 y 60 años. ¿Qué la causa y cómo tratarla? Conócelo a continuación. De acuerdo…
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¿Cómo cuidar tu corazón?
Las enfermedades cardiovasculares son una de las principales causas de mortalidad en Colombia; por ello, implementar hábitos saludables es la clave para cuidar el corazón. Realiza este test y ¡Sigue…
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La telesalud creció con la pandemia y llegó para quedarse
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Aislamiento: ¿cómo realizarlo cuando sospechas o presentas síntomas leves del covid-19?
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Conoce la importancia de la nutrición en personas mayores
De acuerdo con la encuesta SABE-Colombia, al menos el 40 % de las personas mayores presentan algún riesgo de malnutrición; por ello, si eres mayor de 59 años te aconsejamos…
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Recomendaciones y medidas de autocuidado contra el covid-19
En entrevista para Revista Compensar, el médico infectólogo, asesor deCompensar Salud, Edwin Silva, nos aclara algunos puntos vitales para tener en cuenta en materia de prevención y cuidado durante la…
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Todo lo que debes saber sobre el pie equino varo
Uno de cada 1.000 niños puede nacer con pie equino varo, también conocido como pie zambo, una deformidad congénita de los pies que tiene solución si se brinda el tratamiento…
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El uso del termómetro digital no genera ningún daño para nuestra salud
A raíz de la pandemia el termómetro digital se volvió imprescindible. No obstante, han surgido varios mitos en torno al uso de este. Por ello, te contamos cómo funciona este…
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7 cuidados de salud que todo hombre deber incluir en su día a día
La mayoría de los hombres desconocen cuáles son los cuidados de salud que debes implementar a lo largo de su vida. Por ello, te compartimos la guía para mantenerte saludable. …
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El abecé de la enfermedad celíaca
La enfermedad celíaca, la cual ocasiona intolerancia al gluten, afecta al 1.5 % de la población mundial; no obstante, se estima que alrededor del 75 % de los pacientes desconocen…
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¿Qué pasa en tu cuerpo cuando fumas?
El consumo del tabaco produce 3,5 millones de muertes al año y, a diferencia de lo que se piensa comúnmente, no solo afecta a los pulmones. Conoce aquí el daño…
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En el mes de la madre saca la mejor versión de ti, siguiendo estos consejos de salud
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