Compensando
¿Por qué hacer una huerta casera?
Cultivar nuestros propios alimentos es sinónimo de bienestar y salud sobre todo cuando lo haces respetando a la naturaleza. Lucía Solís, sabedora ancestral, experta en
Mercado laboral: ¿cuáles son las competencias más buscadas?
Descubre aquí cuál es la situación actual del mercado laboral en Colombia y cuáles son las competencias profesionales más solicitadas hoy. Encontrar un buen trabajo
Todo lo que debes saber sobre el pie equino varo
Uno de cada 1.000 niños puede nacer con pie equino varo, también conocido como pie zambo, una deformidad congénita de los pies que tiene solución
Mitos sobre la lactancia materna
La lactancia materna genera beneficios para la madre, el niño y la sociedad; sin embargo, persisten algunas creencias erróneas. Por ello, María Catalina Bages, especialista
¿Leasing habitacional o crédito hipotecario?
Si quieres adquirir vivienda propia pero no sabes qué tipo de crédito solicitar, Juan Camilo González, conferencista y asesor en Finanzas Personales, te explica cuáles
El uso del termómetro digital no genera ningún daño para nuestra salud
A raíz de la pandemia el termómetro digital se volvió imprescindible. No obstante, han surgido varios mitos en torno al uso de este. Por ello,
Súmate a la ‘Gran Donatón por los niños’ y ayúdalos a que puedan recibir clases en su hogar
En Bogotá, cuatro de cada 10 niños y jóvenes no cuentan con un computador ni conexión a internet para educarse desde casa. Por ello, la
¿Cómo cuidar los ojos de tus hijos?
En tiempo de cuarentena y de estudio en casa, cuidar los ojos de los niños se vuelve más importante que nunca, pues la cantidad de
Plan Complementario Vital, un plan de salud al alcance
Pensando en ofrecer más alternativas de acceso a coberturas adicionales al Plan de Beneficios en Salud (PBS), Compensar lanza un plan complementario de salud al alcance
¿No sabes dónde buscar empleo? Inscríbete a la Agencia de Empleo de Compensar
Si te quedaste sin trabajo o estás buscando ampliar tus oportunidades laborales, pero no sabes dónde buscar empleo es momento que, desde la comodidad de
5 emprendimientos rurales para adquirir productos sostenibles y de calidad
Las compras inclusivas y la eliminación de intermediarios contribuyen a la promoción de precios justos y mayores oportunidades de mercado, garantizando así una mejor calidad
¿Eres un trabajador del futuro?
La aceleración tecnológica crece de manera exponencial, la hiperconectividad ya es una realidad y el confinamiento producido a raíz del COVID-19 ha ratificado que la
En tiempos de Coronavirus cuida el agua
Debido a la coyuntura por el brote del COVID-19 se han activado protocolos de limpieza donde el agua es la protagonista. A continuación, te contamos
La importancia de vacunar a los niños en medio de la pandemia
Pese al COVID-19, el esquema de vacunación en menores de 6 años debe continuar. Silvia Bello Ramos, gerente de Inmunización de Compensar, te explica la
Compensar Salud: conoce las diferentes modalidades de atención no presencial
A raíz de la pandemia generada por el COVID-19, Compensar Salud ha aumentado el uso de plataformas tecnológicas, garantizándole a sus afiliados el acceso a
Rutinas de ejercicio para papás que tienen poco tiempo
Para aquellos padres que en esta cuarentena quieren aumentar su masa muscular, les presentamos una rutina de ejercicios que pueden realizar en casa y que
Test: ¿Qué tanto estimulas la creatividad en tu empresa?
Todas las personas nacen siendo creativas, pero a medida que van creciendo olvidan que cuentan con esta capacidad, generando que algunos piensen que esta solo
Únete al reto deportivo: ‘27 M, Bogotá llena de vida’ y ejercítate con tan solo 15 minutos
Bajo el lema ‘Bogotá llena de vida’, la Alcaldía de Bogotá, a través del IDRD, se une este 27 de mayo al ‘Día del Desafío’,
¿Qué pasa en tu cuerpo cuando fumas?
El consumo del tabaco produce 3,5 millones de muertes al año y, a diferencia de lo que se piensa comúnmente, no solo afecta a los
Actividades para personas mayores
En Colombia las personas mayores de 70 años deben permanecer, por ahora, en sus casas para protegerse del Coronavirus, convirtiéndose este tiempo de confinamiento en
¿Cómo controlar la ansiedad por comer?
¿Te ha pasado que al poco tiempo de haber comido vuelves a sentir la sensación y necesidad de volver a comer? Esto es lo que
Ciática síntomas, causas, diagnóstico y tratamiento: todo lo que necesitas saber
Si sientes un fuerte dolor desde la parte trasera de la pierna hasta el pie, probablemente sufras de la ciática. Aunque esta no es una
Tendencias de marketing digital en tiempos de crisis
En medio de la crisis económica actual por el covid-19, no hay duda de que los hábitos de consumo han tomado un nuevo rumbo; además
Técnicas para sobrellevar la ansiedad
La ansiedad es una reacción que puede experimentar cualquier persona, en ocasiones se manifiesta con una sensación de angustia, presión en el pecho o deseos
En época de confinamiento: ¿cómo sintetizar la vitamina D?
Durante el aislamiento es difícil exponernos al sol, fuente esencial para obtener la vitamina D y como en estos momentos salir a dar un paseo
Comunicación en crisis: ¿cómo gestionarla?
Mantener una comunicación asertiva con su equipo de trabajo y clientes en tiempos de crisis es la clave para transmitirles la confianza necesaria para evitar
Coronavirus y embarazo: ¿hay riesgo?
Es normal que ante el incremento de casos confirmados por Covid-19, las mujeres embarazadas tengan muchas inquietudes respecto a qué deben hacer para protegerse. Frente
Aprende el uso correcto del tapabocas
Para hacerle frente al coronavirus, el Gobierno Nacional estableció el uso obligatorio del tapabocas. Por ello, Leonardo Sánchez, director ejecutivo de la Sociedad Colombiana de
Actividades lúdicas y juegos para niños pequeños
Mantener a un niño concentrado no es fácil, pero hoy la tecnología, así como los juegos de antaño, pueden ayudar a entretenerlos en esta cuarentena.
Aprende a expresar tu opinión de forma asertiva
¿Alguna vez has criticado a alguien? ¡Deja de hacerlo! Esto no sólo daña tu imagen, también afecta la autoestima de quien la recibe. Identifica si