Muro de escalar: 30 minutos que transforman tu cuerpo y mente


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    Si estás cansado de siempre hacer los mismos planes, te retamos a conocer esta gran opción que seguro te sacará de la rutina mientras te ejercitas.

    Aunque ir a cine o a comer son muy buenas opciones a la hora de armar un plan, vale la pena también considerar ideas diferentes que nos lleven a hacer cosas que no hagamos a diario.

    ¿Qué tal escalar un muro?

    Aunque son muchos los que lo practican de forma profesional, esta actividad también la pueden hacer personas sin experiencia que solo quieran divertirse un rato y tal vez mejorar su rendimiento.

    Es un plan abierto a todas las edades, así que puedes ir con tus hijos (idealmente si son mayores de 5 años) y con tus abuelos, si tienen suficiente condición física para realizar movimientos de fuerza y resistencia.

    En muchos lugares, como en la sede Compensar de Suba, se realiza en un ambiente controlado y con todas las medidas de seguridad, así que si te resbalas no caerás sino que quedarás sujeto en un sistema de seguridad.

    Conoce a continuación más sobre este interesante reto que puedes realizar solo o en competencia con tus amigos. ¡Tú eliges!

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    ¿Te animas?

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