Descubre la satisfacción de entrenar con tu propio peso corporal o haciendo uso de elementos del hogar como botellas de agua ¿Qué es lo mejor
Sin importar la edad que tengas, nunca es tarde para empezar a realizar un deporte o rutina de ejercicio. Es por eso que debes conocer
¿Quieres ponerte en forma? Si tu respuesta es sí, no dudes en ejercitarte con esta rutina de ejercicios que en tan solo con 30 minutos
Vivimos en una sociedad en la que aprender a cuidarnos es importante. Nadie está exento de cualquier altercado. Saber defenderse es la clave para superar
¿Quieres mantenerte en forma después de una cirugía estética? Te mostramos el mejor plan de acondicionamiento físico para que comiences a adquirir hábitos saludables y
Compensar pensando en tu bienestar cuenta con varias sedes ubicadas estratégicamente en diferentes puntos de Bogotá y sus alrededores. Conoce cuál es la más cercana
El ejercicio trae beneficios para nuestro cuerpo, mejora el estado físico, controla la presión arterial, mantiene el peso corporal, produce esa sustancia natural que nos
Si quieres ponerte en forma, aprende a bailar. El baile es una de las actividades físicas más completas y divertidas. Según Jazmín León, bailarina profesional
El boxeo, el atletismo, las pesas y el ciclismo le han dado numerosos premios a Colombia, un claro ejemplo fueron los Juegos Bolivarianos 2017, que
Hacer deporte para relajar la mente y el cuerpo es la mejor medicina que puedes tomar, por eso te contamos las bondades del trail running,
Alimentarse bien y ejercitarse adecuadamente son algunas reglas básicas para llevar una vida fitness adecuada. Pero ¿qué tan seguro y efectivo es? Conoce los beneficios
Conoce cómo puedes convertirte en todo un experto en el arte de jugar bolos de una forma divertida y diferente.
en la capital hay múltiples opciones y escenarios en los que puedes realizar con deportes alternativos para estar en forma y salir de la rutina.
Despeja todas tus dudas, conoce rutinas especiales y confirma el tipo de ejercicios que puedes realizar en cada etapa de la gestación.
Si estás cansado de siempre hacer los mismos planes, te retamos a conocer esta gran opción que seguro te sacará de la rutina mientras te
powered by Compensar Contacto en Bogotá (1)3077001 y en el resto del país 018000915202
Diseño web por Indexcol
¿Quieres leer más contenidos exclusivos?
Suscríbete a nuestro Newsletter para contenido exclusivo
