¿Tienes más de 28 años, pero te cuesta enfrentar la adultez? Realiza el siguiente test para conocer si sufres del síndrome de adulto frágil.

Recientemente, el periódico global El País publicó un artículo en el que aborda el ensayo: La transformación de la mente moderna, escrito por los psicólogos Jonathan Haidt y Greg Lukianoff, en el que enfatizan que, “los millennials son hedonistas y pasivos en sus vidas privadas y violentos e intransigentes en sus actuaciones en la esfera pública. Cuando esta generación accedió a la universidad a partir de 2003, llevó consigo su incapacidad para lidiar como adultos con sus problemas de adultos”.

Y es que como afirma el psicólogo Alejandro De Barbieri “existen adultos de edad cronológica, pero no emocional”, son usualmente víctimas de un estilo de crianza sobreprotectora.  ¿Te sientes identificado? Haz el siguiente test y descubre si te cuesta asumir la vida como un adulto.

¿Tienes más de 28 años, pero te cuesta enfrentar la adultez? Realiza el siguiente test para conocer si sufres del síndrome de adulto frágil.

Recientemente, el periódico global El País publicó un artículo en el que aborda el ensayo: La transformación de la mente moderna, escrito por los psicólogos Jonathan Haidt y Greg Lukianoff, en el que enfatizan que, “los millennials son hedonistas y pasivos en sus vidas privadas y violentos e intransigentes en sus actuaciones en la esfera pública. Cuando esta generación accedió a la universidad a partir de 2003, llevó consigo su incapacidad para lidiar como adultos con sus problemas de adultos”.

Y es que como afirma el psicólogo Alejandro De Barbieri “existen adultos de edad cronológica, pero no emocional”, son usualmente víctimas de un estilo de crianza sobreprotectora.  ¿Te sientes identificado? Haz el siguiente test y descubre si te cuesta asumir la vida como un adulto.

Test: ¿Eres un adulto frágil?

1. Hoy llegaste a tu oficina, saludaste a tu jefe, pero él te ignoró. ¿Cómo te sientes? 

2. ¿Cuándo eras pequeño tus papás hacían las tareas por ti? 

3. ¿A qué edad obtuviste tu primer trabajo?
4. ¿Cuánto ha durado la relación amorosa más estable que has tenido?
5. ¿Cuál de los siguientes propósitos para 2019 te identifica más?
6. ¿Amas tu trabajo?

Entre 8 a 10 puntos

Eres un adulto resiliente, sabes controlar tus emociones cuando se presenta una situación de fracaso, cuentas con una alta autoestima y reconoces que eres el único responsable de las actividades que realizas. Por ello, nunca te victimizas, sino que asumes la responsabilidad de tus actos.

Menos de 5 puntos

Eres un adulto frágil, te cuesta levantarte de los fracasos, tiendes a ser impulsivo y no controlas tus emociones. Seguramente, has comenzado algún proyecto y al ver que no produce los resultados esperados terminas rindiéndote fácilmente. No hay duda, piensas que las metas se logran sin necesidad de mucho esfuerzo.

¿Cómo superar el síndrome del adulto frágil?

Según la psicóloga Marcela Valle Cuéllar quienes padecen este síndrome “son personas querecibieron un tipo de crianza basada en la sobreprotección, liberándolos de sus responsabilidades, normas y límites. Es una educación en la que los padres buscan ofrecerles a sus hijos mejores oportunidades que las que ellos mismos tuvieron”.

De igual forma, la experta señale que, “quienes sufren este síndrome tienen un carácter débil, poca tolerancia a la frustración, se quejan constantemente, no comprenden el significado de la empatía, haciendo que todas las dimensiones de su vida se vean afectadas.

Por esta razón, el primer paso para superar este síndrome es ser consciente que eres un adulto frágil. Pregúntate si has logrado lo que te has propuesto, si te cuesta mantener una relación o un trabajo estable, si la mayoría de respuestas son afirmativas debes buscar ayuda psicológica para empezar a tomar las riendas de tu vida, porque como afirma la psicóloga Marcela Valle Cuéllar, “el ser humano no es estático sino dinámico. Por lo tanto, si quieres cambiar, hazlo para ver resultados diferentes”.