¡Ojo! Esto es lo que el estrés puede causar en tu cuerpo
31 agosto, 2022
Vivir con prisa y estresado se ha convertido en un estilo de vida que por supuesto puede pasarle factura a tu cuerpo y mente. ¡No
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En medio de la rutina y de las diversas tareas laborales y personales del día a día ¿Quieres tener un momento de relajación? El jueves
La experta Clara Badino, fundadora de Visión Clara, asociación dedicada a la difusión y enseñanza de la Práctica Meditativa de Mindfulness en la Argentina,te enseñará
Las técnicas de relajación pueden ser diversas; debido a que el trabajo en casa o pasar mucho tiempo en ella puede llegar a ser agotador.
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Son las 6 de la mañana, suena la alarma, Diana Álvarez, de 38 años, se despierta y lo primero que hace es mirar su celular.
Todas las personas diariamente se enfrentan a situaciones de estrés. Así que tomarse unos minutos para realizar actividades de relajación es esencial para sentirse bien
Aprende a canalizar el estrés con actividades sencillas que te permitirán llevar una vida tranquila y sin alteraciones.
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La acupuntura, el yoga y la aromaterapia son procesos que permiten aliviar el estrés, los dolores musculares, la ansiedad y la depresión. Conoce sus beneficios
Aprende a manejar las situaciones de estrés, controlar el tiempo y fortalecer tus redes de apoyo para que tu vida laboral sea exitosa.
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