¿Cómo estructurar tu plan de vida después de un divorcio? Conoce consejos para superar una separación teniendo hijos, de la mano de la psicóloga, Marcela Valle Cuéllar.
Tomar la decisión de separarse no es fácil, y más si hay hijos del matrimonio, pero este es el mejor paso que se puede dar si se quiere velar por la felicidad de todos los involucrados. No obstante, es un camino que conlleva a vivir un duelo que genera muchas preguntas: ¿cuándo dejamos de ser equipo, en dónde quedó el amor que nos teníamos, cómo voy a criar a mi hijo sola, ¿qué voy a hacer cuando mi hijo pase más tiempo con su padre? Y seguramente estos cuestionamientos se incrementan cuando, de repente, el papá de tus hijos deja de cumplir con sus obligaciones como padre, porque aparecen sentimientos de impotencia, culpabilidad o rabia.
Sin embargo, es en estos momentos de dificultad, en los cuales se comprueba que el ser madre genera una fuerza interior para superar estos momentos, y con el apoyo de un profesional hará que ser mamá separada no sea algo negativo.
A continuación conoce algunos consejos para superar una separación teniendo hijos , cómo seguir relacionándote con el padre de tus hijos a pesar de que ya no estén juntos y qué hacer para dejar atrás la culpabilidad.
Consejos para superar una separación teniendo hijos
Perfil psicóloga Marcela Valle Cuéllar
Psicóloga de la Pontificia Universidad Javeriana, Máster en Administración de Empresas de la Universidad de los Andes, con formación en psicología existencial y logoterapia y psicología clínica con enfoque logoterapéutico de la Fundación SAPS.
Realiza psicoterapia para el manejo de la ansiedad, estrés, depresión, relaciones familiares, maternidad, duelo, culpa, superación del divorcio, trastornos de personalidad, sensación de vacío existencial, estrategias de habilidades sociales y orientación vocacional. Es creadora de Sanar psicoterapia, centro de atención psicológica familiar y del podcast: Vidas con sentido.
