Tag: Yoga

Mujer practicando yoga para la espalda

Posturas de yoga para la espalda

Los dolores lumbares se pueden generar al tener una mala postura y no practicar actividad física. Para que esto no te pase conoce y aprende

¿Cómo aprender a meditar?

La meditación no es dejar la mente en blanco como muchos suelen decir y pensar, tampoco es sinónimo de estar sentado con los ojos cerrados

Beneficios del yoga a la vida diaria

Una de las grandes practicas milenarias que permiten relajar el cuerpo, tener paz interior y aprender a manejar el estrés es el yoga. Este ejercicio

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