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Mindfulness: ¿qué es y cómo se practica?
La experta Clara Badino, fundadora de Visión Clara, asociación dedicada a la difusión y enseñanza de la Práctica Meditativa de Mindfulness en la Argentina,te enseñará las claves para poner el…
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Técnicas de relajación para combatir el estrés
Las técnicas de relajación pueden ser diversas; debido a que el trabajo en casa o pasar mucho tiempo en ella puede llegar a ser agotador. Muchos se han preguntado cómo…
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