Mitos y realidades sobre la lactancia materna
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Conoce qué actividades aportan al desarrollo y bienestar de tu pequeño poniendo en práctica las recomendaciones de los especialistas en salud. No creas en mitos falsos que pueden ser perjudicales.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) la lactancia materna es una actividad ideal para aportar los nutrientes necesarios a los niños para su desarrollo y crecimiento saludable. Sin embargo, para el año 2017 se calcula que a nivel mundial 155 millones de menores de 5 años sufren retraso en su crecimiento y 52 millones presentan un peso bajo para su talla.
Estas cifras corroboran los altos índices de mortalidad infantil en el mundo (2,7 millones) demostrando que el periodo de lactancia es fundamental durante los dos primeros años de vida, reduciendo el riesgo de enfermedades crónicas y fortaleciendo su crecimiento.
Formando un vínculo
Katy Sánchez García, gerente de la cohorte Materna Perinatal de Compensar, explica que el periodo de lactancia garantiza el desarrollo saludable de los recién nacidos y fortalece el vínculo amoroso entre madre e hijo.
La especialista plantea las realidades y mentiras de la lactancia materna para que este periodo pueda desarrollarse de la forma más saludable y segura.
No todas las mujeres producen leche de buena calidad
Mito. La leche materna siempre es de buena calidad, pero sus características van cambiando de acuerdo a los periodos de evolución tanto de la madre como del bebé. Esta calidad también depende del aporte en proteínas y carbohidratos que la madre consume en sus alimentos.
Las mujeres con pecho pequeño no pueden amamantar
Mito. El tamaño de los senos no interfiere con la producción, calidad de la leche ni la lactancia materna.
La madre no puede comer ciertos alimentos durante la lactancia
Mito. Ningún alimento está contraindicado durante la lactancia materna. Lo que sí se debe evitar es el consumo de bebidas alcohólicas, drogas y cigarrillo.
Si las madres están embarazadas de otro bebé ¿deben dejar de amamantar?
Mito. Hay especialistas que recomiendan dejar de amantar, sin embargo, no es necesario hacerlo, puesto que al retirar de forma brusca la alimentación del pequeño pueden generarse alteraciones en su desarrollo. Quienes aconsejan retirar la alimentación del niño, explican que puede haber aumento de la producción de oxitocina lo que estimula la aparición de contracciones.
¿La mujer que lacta no puede tener relaciones sexuales porque la leche se daña?
Mito. Las mujeres pueden sostener las relaciones sexuales con su pareja, esto no interfiere en la producción y calidad de la leche materna.
Si la madre está enferma, no debe dar de lactar y si sigue lactando no puede tomar medicación
Realidad. Depende de la enfermedad y del tipo de medicación que la madre esté recibiendo. Hay enfermedades que definitivamente contraindican la lactancia materna como la infección de VIH, la tuberculosos activa o enfermedades metabólicas.
Los medicamentos que están contraindicados por la OMS son los que se utilizan para tratar el cáncer, enfermedades psiquiátricas, anticoagulantes o medicina de tipo nuclear.
El calostro debería ser desechado porque es sucio y antihigiénico
Mito. El calostro es la leche que la madre produce en los primeros tres días después del parto, es muy rica en factores de protección para infecciones y brinda las vitaminas necesarias al pequeño. La especialista recomienda que tan pronto nace el bebé se debe crear un vínculo entre la madre y el hijo a través de la primera succión de leche.
Una mujer tiene que beber leche para producir leche
Mito. Entre más succiones haga el bebé mayor será la producción de leche materna. Todos los alimentos que sean ricos en hierro y calcio son recomendables para que la madre aporte a través de la leche los nutrientes necesarios al niño.
El niño debe vaciar los dos pechos en cada toma
Realidad. Lo ideal es que el bebé pueda vaciar ambos senos con el fin de generar mayor producción de leche.
El biberón es inofensivo e higiénico
Mito. El uso del biberón va en contra del proceso natural de la lactancia materna. El chupo de los biberones hace que los pequeños succionen más contenido de lo normal y su implementación hace que la leche de la madre se seque. Además, requieren mayor cuidado higiénico para evitar la acumulación de bacterias.
Los seis primeros meses son ideales para bridarle a los bebés leche materna. Luego de este periodo los niños deben seguir amamantándose y recibir suministros complementarios para evitar que se bajen de peso.
La madre debe lavarse los pezones cada vez que vaya a alimentar a su bebé
Realidad. Luego de cada toma, la madre debe limpiar el pecho para evitar irritaciones.
Datos importantes de la OMS
● La leche materna previene enfermedades como la diarrea y la neumonía, dos de la causas más comunes de la mortalidad infantil.
● La lactancia materna previene cáncer de mama y ovario, diabetes tipo II y depresión posparto.
● Aporta el 98% de protección a los lactantes durante los primeros seis meses.
● Los jóvenes y adultos que fueron alimentados con leche materna son menos propensos a sufrir de sobrepeso u obesidad.
● Las madres infectadas con VIH pueden transmitir la enfermedad al bebé a través de la leche materna, el parto y durante el periodo de gestación, pero si se suministran antirretrovíricos (ARV) tanto a la progenitora como al niño, se pueden reducen el riesgo de transmisión.
Disfruta de tu periodo de lactancia poniendo en práctica las recomendaciones de tu médico para que tu pequeño reciba los nutrientes suficientes y crezca sano y fuerte.
