Cuidados que puedes tener para prevenir el cáncer de colon
Tabla de Contenido
El cáncer de colon es una enfermedad producto de la formación de células malignas (cancerosas) en los tejidos del colon. Según el Instituto Nacional de Cáncer, su aparición se puede dar por tener hábitos como fumar cigarrillo, ser obeso, consumir alcohol o tener antecedentes familiares.
De acuerdo con la Organización Panamericana de Salud (OPS) y la Organización Mundial de la Salud (OMS), en América se producen más de 240 nuevos casos de personas diagnosticadas con cáncer de colon y más de 112 mil muertes anualmente. Es por esto que queremos unirnos a la celebración del Día Mundial contra el Cáncer de Colon para contribuir a generar conciencia sobre los cuidados y medidas saludables, y así prevenir esta patología.
Cuidados y sintomatología
Una de las primeras medidas de cuidado frente a esta enfermedad es su detección temprana. Esta depende en gran medida de que las personas reconozcan oportunamente los síntomas y malos hábitos que pueden desencadenar en la aparición del cáncer de colon.
Según Gigola Rincón Mesa, médico de Compensar, aunque no existe una causa específica por la que surja la enfermedad, dentro de las razones por las que se desarrolla el cáncer de colon se encuentran la poliposis adenomatosa familiar, mutaciones genéticas adquiridas, antecedentes familiares de primer grado de consanguinidad en personas que han sufrido de esta enfermedad antes de los 50 años y antecedentes de padecimiento de la enfermedad inflamatoria del intestino, pancolitis ulcerativa.
Así mismo, sufrir de sobrepeso, obesidad, tener inactividad física, fumar, ingerir excesivamente alcohol y tener un alto consumo de carnes rojas procesadas puede llevar a que una persona sufra de cáncer de colon.
Como explica Hasan Abello Rodríguez, gastroenterólogo y miembro de la Asociación Colombiana de Gastroenterología, los síntomas que representan las primeras señales de padecer cáncer de colon son:
● Pérdida inexplicable de peso.
● Sangrado rectal.
● Cambio en los hábitos intestinales que incluyan una deposición más frecuente y persistente, por más de 6 semanas, en una persona mayor de 60 años.
● Diarrea, estreñimiento y sensación de que el intestino no se vacía completamente.
● Dolor frecuente ocasionado por gases, distensión abdominal, sensación de llenura o cólicos.
● Sensación de cansancio.
● Vómitos.
● Anemia inexplicable.
Para detectar este tipo de cáncer se emplean pruebas que permiten examinar el colon y el recto. Entre ellas está el examen físico en el que se revisa el estado general de la salud, se identifica cualquier signo de enfermedad, se conocen los hábitos de salud y antecedentes de enfermedades.
El examen digital del recto: permite identificar masas o cualquier anomalía en esta parte del cuerpo. Según el Instituto Nacional de Cáncer, el médico o enfermero que practica la prueba, introduce un dedo cubierto por un guante lubricado en el recto para reconocer esta patología.
La Prueba de sangre oculta en la materia fecal (FOBT): permite identificar si las heces fecales contienen sangre. Con este examen se puede reconocer si la sangre es un signo de pólipos, cáncer u otras afecciones.
Finalmente, Gigola Rincón Mesa, explica que es posible prevenir este tipo de cáncer si llevas un estilo de vida activo que favorezca a tu salud. Por lo que recomienda mantener un peso estable, tener hábitos alimenticios con alto contenido de frutas y verduras, limitar las carnes rojas y procesadas, evitar el consumo excesivo de alcohol y evitar el cigarrillo. Una buena forma de empezar a cuidarte es con una rutina semanal de ejercicios. Ánimo es por tu salud.
