10 jugos para desintoxicar el cuerpo de forma natural 2021

10-jugos-para-desintoxicar-el-cuerpo-de-forma-natural-remedios-caseros

Los jugos para desintoxicar el cuerpo son una alternativa natural cada vez más usada por los colombianos. Esto debido a que cada tres meses nuestro organismo necesita eliminar las toxinas que se acumulan en el cuerpo. Descubre cómo con sencillos batidos para desintoxicar el cuerpo que puedes hacer en tu casa te ayudarán de forma natural y efectiva.

Si buscas un purgante natural para limpiar tu sangre, organismo o solo algo para refrescar tu cuerpo, no te pierdas estos consejos.

Jugos para desintoxicar el cuerpo con jugos naturales

El cuerpo humano sabe cómo desintoxicar el cuerpo naturalmente aquello que le puede generar problemas en su funcionamiento. Para eliminar toxinas del cuerpo, el organismo por medio del sistema linfático, los riñones, el hígado, el intestino, los pulmones y la piel. Sin embargo, en algunas ocasiones la labor de estos órganos encargados de la depuración natural resulta insuficiente. Nuestro organismo sabe cómo eliminar toxinas del cuerpo cuando evidencia distintos niveles de saturación como: mal humor, dolores de cabeza, cansancio, ansiedad, insomnio, obesidad, celulitis, retención de líquidos y problemas musculares e intestinales.

Para estos casos, una interesante alternativa es preparar jugos depurativos que ayudan a equilibrar nuestra salud. Te presentamos 10 jugos naturales para desintoxicar el cuerpo que puedas tomar dependiendo de lo que tu cuerpo necesidad.

Recuerda que estos son remedios caseros para limpiar el organismo, deben acompañar una dieta saludable y llevar la supervisión adecuada de tu médico.

Batidos para desintoxicar el cuerpo: elige el mejor para ti

Existen muchos jugos naturales para aliviar molestias y dolencias en el cuerpo. Por ello, nos enfocaremos en aquellos que puedan atender tus necesidades de acuerdo a lo que tu cuerpo necesita.

1. Jugos desintoxicantes para limpiar la sangre

Los jugos más efectivos para limpiar la sangre sirven para limpiar la acumulación de toxinas en la sangre. De esa forma podemos  depurar la sangre de manera natural por medio de la eliminación de radicales libres, responsables del deterioro de las células.

Jugo para desintoxicar la sangre: remolacha para depurar la sangre

Ingredientes:

  • 2 Remolachas
  • 1 taza de agua
  • 1 manzana
  • 1 cucharadita de miel

Preparación de jugo para depurar la sangre:

Debes lavar las remolachas para retirar las impurezas que puedan tener y proceder a cortarlas. Los cortes deben ser finas para licuarlas posteriormente. Introducir las remolachas en la licuadora, agregar las dos tazas de agua hasta tener una mezcla homogénea y luego la cucharada de miel.

Jugo natural antioxidante con vitamina E

Aquellas bebidas ricas en vitamina E proporcionan antioxidantes capaces de evitar el envejecimiento prematuro. Además, ofrece una dosis importante de potasio, magnesio, calcio, sodio, vitamina C y hierro. Para ver sus efectos, es indispensable tomarlo todas las mañanas durante 20 días.

Cómo preparar un jugo desintoxicante rico en vitamina E

Ingredientes:

● 1 cucharada de miel de abejas

● 6 fresas frescas

● 1 taza de uvas

● El jugo de 2 limones

● 2 rodajas de piña

Preparación de jugo desintoxicante rico en vitamina E:

Coloca todos los ingredientes en la licuadora y deja que se trituren completamente. Es opcional agregar media taza de agua.

2. ¿Cómo limpiar el intestino con jugos desintoxicantes?

Si te preguntas cómo limpiar el intestino,cómo limpiar el hígado naturalmente en casa o cómo preparar jugos naturales para limpiar el colon en Compensar tenemos la alternativa efectiva. Diariamente en el organismo existe una alta acumulación de toxinas en el sistema digestivo que no puede eliminarse naturalmente. Estos jugos digestivos que ayudan a eliminar toxinas, son importantes incluirlos en nuestra dieta diaria debido a sus altos contenidos de fibra. 

Jugo para limpiar el estómago: bebidas naturales digestivas

Ingredientes:

● El jugo de 1 limón

● 1 tallo de apio

● 2 zanahorias frescas

● 2 rebanadas de piña

● 1 manzana

Preparación de jugo natural digestivo:

Cortar el tallo de apio a la mitad, cortar la zanahoria en trozos y ponerlas en un recipiente. De igual forma, pelar la piña y cortarla en cuadros o rebanadas y poner todo en la licuadora. Corta la manzana en cuadros pequeños, retira la pepa y agregalo también (recuerda que no es necesario pelar la manzana). Mezcla todo y agrega el zumo de 1 limón y a disfrutar. 

como-limpiar-el-intestino-con-jugos-desintoxicantes-digestivos

3. Jugos para desintoxicar el cuerpo y bajar de peso

Existen muchos jugos para reducir el colesterol y bajar de peso de fácil preparación en casa. La gran mayoría de estos se destacan por ser bebidas naturales con grandes cantidades de nutrientes, fibra y antioxidantes.

Este jugo es fundamental para combatir la retención de líquidos en el cuerpo. Asimismo, ayuda a eliminar grasa corporal y aporta vitaminas A, B, C, y minerales como calcio, potasio, magnesio y hierro.

Jugos para desintoxicar el cuerpo y adelgazar: Jugo de Limón

Ingredientes:

● El jugo de 1 limón

● 3 naranjas

● 2 hojas de espinaca

● Media papaya picada

Preparación de jugo natural digestivo:

Pica las hojas de espinaca e introdúcelas en la licuadora junto con la papaya picada y las naranjas sin cáscara. Pasa licuar todo y agrega el zumo de limón para concluir. Es clave tomar este jugo durante un mes completo.

jugos-para-desintoxicar-el-cuerpo-y-bajar-de-peso-de-forma-natural

4. Jugos para desintoxicar el cuerpo y reducir el abdomen

Reducir la grasa corporal es algo que muchos tienen como objetivo. Ya sea para lucir una prenda o como bajar kilos por la pandemia, lo cierto es que estos batidos quema grasa te ayudarán a reducir medidas con un purgante natural para limpiar el organismo.

Este perfecto licuado es ideal para desintoxicar el cuerpo, reducir unos cuantos centímetros y aportar minerales y aminoácidos al organismo.

Jugos para desintoxicar el cuerpo y adelgazar: Jugo de Limón

Ingredientes:

● 1 taza de melón

● 1 taza de piña

● 2 cucharadas de jengibre fresco

● 1 taza de leche

● Hielo al gusto

Preparación de jugo natural digestivo:

Corta el melón en cuadritos pequeños, junto con la piña y las dos cucharadas de jengibre. Vierte la taza de leche, el hielo al recipiente y empieza a licuar por unos dos minutos. Sírvelo en vasos y tómalo todos los días en ayunas.

5. jugos y remedios naturales para desintoxicar el cuerpo y limpiar el colon

En Compensar te enseñamos cómo limpiar el colon con batidos naturales para limpiar los intestinos. Sigue estos consejos y aprende a preparar remedios caseros para limpiar el colon</b> ideal para personas con enfermedades gastrointestinales como colitis, estomago inflamado, indigestión, estreñimiento, eliminación de gases, inflamacion de colon y males ligados al colon y colitis.

Este perfecto licuado es ideal para desintoxicar el cuerpo, reducir unos cuantos centímetros y aportar minerales y aminoácidos al organismo.

Jugos para desintoxicar el cuerpo: batidos para limpiar el colon

Ingredientes:

● 1 manzana

● 1 pera

● ¼ de hinojo (planta diurética)

● 1 vaso de agua

Preparación de batido para limpiar el colon:

Corta la cáscara de la manzana y la pera, seguido de esto pon los ingredientes en la licuadora y procésalos totalmente. Toma el jugo todos los días después del almuerzo.

jugos-y-remedios-naturales-para-desintoxicar-el-cuerpo-y-limpiar-el-colon-combate-el-estreñimiento

6. jugos para desintoxicar el cuerpo y limpiar el hígado

El hígado graso suele ser un problema que afecta a pacientes obesos, diabéticos y de mediana edad. Descubre cómo limpiar el higado naturalmente en casa con batidos para combatir el hígado graso. Por esta razón, en Compensar te damos <b>las mejores recetas para cuidar tu limpiar el hígado graso. Recuerda siempre potenciarlo con una dieta adecuada y la supervisión de un médico especialista.

Jugos para desintoxicar el cuerpo: batidos para limpiar el higado

Ingredientes:

● El jugo de un limón

● 2 rebanadas de papaya

● 1 vaso de agua

Preparación de batido para limpiar el hígado:

Luego de cortar la papaya en trozos y exprimir el limón, coloca todos los ingredientes en la licuadora hasta que el jugo tenga la contextura que prefieras. Es importante tomarlo tres veces a la semana.

jugos-para-desintoxicar-el-cuerpo-y-limpiar-el-hígado-graso

7. Jugos para desintoxicar el cuerpo y eliminar las manchas del rostro

Si buscas desintoxicar tu cuerpo de forma natural y eliminar las manchas del rostro, no hay nada mejor que las bebidas naturales. Desde Compensar te damos la receta de un jugo natural que te ayudará a conseguir una piel limpia, libre de granos y puntos negros.

Jugos como este ayudan a limpiar al cuerpo de forma interna y externa, eliminando toxinas, vitaminas y brindando una dosis alta de minerales y antioxidantes.

Jugos para desintoxicar el cuerpo y tener un cutis saludable

Ingredientes:

● 1 zanahoria

● 1 manzana

● 1 remolacha

● 1 pepino

● 1 taza de agua

Preparación de jugo para desintoxicar el cuerpo y limpiar la piel:

Lava completamente los ingredientes, introdúcelos a la licuadora (no hay necesidad de colarlos) y consume la mezcla inmediatamente. Se recomienda beberlo todos los días.

jugos-para-desintoxicar-el-cuerpo-y-eliminar-las-manchas-del-rostro-cutis-graso

8. Jugos para desintoxicar el cuerpo y eliminar la gastritis

Algunos jugos naturales ayudan a combatir la gastritis y se complementan de forma efectiva con los medicamentos en casos leves o moderados. Por ello, pueden incluirse dentro de una dieta balanceada contra la gastritis, para paliar síntomas como la acidez, sensación de llenura, náuseas y demás. 

Aunque esta bebida no es tan agradable, te aseguramos que te ayudará a disminuir el dolor de manera considerable.

Jugos para desintoxicar el cuerpo y tratar la gastritits

Ingredientes:

● 1 papa nevada o 3 papas criollas

● 1 taza de agua

Preparación de jugo para desintoxicar el cuerpo y eliminar la gastritis:

Lo único que debes hacer es cortar la papa en algunos trozos y triturar con el vaso de agua en la licuadora. Es necesario ser constante con esta bebida y tomarla en ayunas durante 20 días hasta que tu dolor disminuya o desaparezca.

jugos-para-desintoxicar-el-cuerpo-y-eliminar-la-gastritis-del-cuerpo-de-forma-natural-sencilla

9. Jugos para desintoxicar el cuerpo y eliminar el dolor de cabeza

Existen bebidas naturales que te ayudarán a combatir el dolor de cabeza y síntomas ligados con irritabilidad, sensibilidad a la luz y migrañas. Estos jugos naturales te ayudarán a aliviar la cefalea producto del estrés, fatiga o problemas de salud.  Además, la piña es un alimento esencial para desintoxicar el cuerpo  gracias a sus propiedades diuréticas y a la cantidad de fibra que proporciona. Sin embargo, queremos hacer hincapié en los beneficios de los jugos a base de piña para tratar la migraña o el dolor de cabeza.

Por ello, Te recomendamos que al menos una vez al día tomes este batido natural para estar hidratado y mejorar la digestión.

Jugos para desintoxicar el cuerpo y tratar la cefalea

Ingredientes:

● 2 rodajes de piña fresca

● 1 taza de agua

● 1 cuchara de quinua

Preparación de batido para aliviar el dolor de cabeza:

Deja la quinua en el vaso de agua durante la noche anterior; seguido de esto, agrega los ingredientes a la licuadora junto con la piña y licua hasta tener la consistencia deseada. Luego sirve en vasos y a empezar a tomarlos.

jugos-para-desintoxicar-el-cuerpo-y-eliminar-el-dolor-de-cabeza-combate-la-cefalea

10. Jugos para desintoxicar el cuerpo con batidos curativos

Este jugo te permitirá mantener limpio el organismo y evitar que en tu cuerpo se acumulen toxinas que generan el aumento de peso.

En primer lugar, es importante recordar que la desintoxicación también va acompañada de la buena alimentación.

Jugos para desintoxicar el cuerpo con purgante natural

Ingredientes:

● 1 tallo de apio

● 1 remolacha

● 2 zanahorias

● Medio vaso de agua

Preparación de batido curativo: purgante natural:

En primer lugar, debes lavar y pelar la cáscara de todos los ingredientes, seguido de esto colocalos en la licuadora o en un extractor y resuélvelos completamente hasta encontrar la consistencia deseada.

Finalmente, bebe un vaso de este jugo después de cada comida durante una semana.

jugos-para-desintoxicar-el-cuerpo-con-batidos-curativos-manten-tu-organismo-limpio

Debemos evitar al máximo el consumo de medicamentos a la hora de tener molestias menores en nuestro cuerpo. Por ello, optar por opciones naturales como estos batidos para mejorar nuestra calidad de vida y contribuir al correcto de nuestro organismo.

Así mismo, es fundamental evitar las bebidas alcohólicas y mejorar nuestros hábitos alimenticios pues, aunque estos jugos son una gran ayuda, su consumo debe ir acompañado de estilos de vida sanos.

Comparte este artículo:

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp

Lo más reciente...

Artículos Relacionados…

Comparte este artículo:

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on whatsapp

Suscríbete a nuestro Newsletter para contenido exclusivo

    Artículos más leídos

    Suscribirse a la revista compensar

    Suscríbete a nuestro Newsletter para contenido exclusivo